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    南瓜小米粥——黑森绿色养生食品
    作者: 来源: 2018-01-12 15:39:06 (已经被浏览2047次)

    主料:小米、南瓜

    调料:枸杞,开水

    1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。

    2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟。

    3、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。

    4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可。

    5、把汤勺放锅里,能改变粥“扑腾”的方向,防止粥溢出。

    6、盛粥时可放几颗枸杞。

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